ホルモンを抑える薬を内服しているので、ホットフラッシュ以外にも、ひどい更年期症状があり、漢方などいろいろ試していますが、ピンと来るものはありません。最初に試したエクオールは含有量が少なかったので、こちらに変えてみましたが、ホットフラッシュは変わりませんね。ただ、関節痛などは以前より改善しています。ホルモン補充療法が可能な方はそれが一番効果があると思いますが、私のようにそれができない人はエクオールや漢方薬に頼らざるを得ないのが現状です。色々試しているうちに、時間の経過とともに症状が落ち着いてくるのかな。ただ、錠剤が大きいです。大きめなカプセルより大きいかも。私の主治医は(私より少し若い方)製薬会社にもらって試してみたけれど、飲めなかったそうです。普段から大きい錠剤が苦手な方には無理かもしれません。幸い、私は飲み込めるので、これを飲みきる頃(ちょうど3ヶ月)継続するか検討します。同じ悩みを抱える方、頑張って明るく乗り切りましょうね。